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Namaste

Sie interessieren sich für Yoga, haben Sie gewusst? Durch eine regelmässige Yoga-Praxis kann auf positiver Ebene den sogenannten Zivilisationserkrankungen entgegen geschritten werden. Die körperlichen Haltungsarbeiten vermindern den Bewegungsmangel stärken Herz- und Kreislauf, dazu führt es zu Ausgewogenheit, Ausdauer und Kraft. Die Atemübungen verbessern den Energiefluss in Körper und Geist. Durch diese Erfahrung wird ein gesunder Lebensstil und Lebensführung motiviert und führt zu einem ganzheitlichen verbesserten Wohlbefinden.

Mein Ziel ist es, für Sie als Yogainteressent/in einen Ort anzubieten, indem Sie Raum und Anspruch für Yoga finden können.

Der Bedarf an gesundheitswirksamen, schonenden und sicheren Bewegungsangeboten steigt. Durch individuelle Betreuung in den Kursen will ich den persönlichen Kontakt zu meinen Kunden/innen vertiefen und eine Alternative zu den Angeboten in den Fitnesscentern schaffen.

Ich integriere neues Wissen in meine Kurse, um mein Angebot lebendig und spannend zu halten, immer mit dem Anspruch der Wurzel der Yoga Philosophie treu zu bleiben und dem Menschen der heutigen Zeit wohlwollend angepasst.

Der Gruppenunterricht wird in Kleingruppen durchgeführt. Dadurch kann ich auf Beschwerden der einzelnen Teilnehmer persönlich und individuell eingehen.

Meine Kurse beinhalten einen systematischen Aufbau der Übungen und Anforderungen, um so einen Nutzen für Gesundheit und Ausdauer zu erreichen. Der rote Faden des Lernens und Übens wird gezogen.

In bin in der Gemeinde Turbenthal mit Flyern an öffentlichen Plätzen präsent. Meine Kunden/innen geben den Kursinhalt mit Mundpropaganda weiter, das Schnuppern ist Gratis und kann über info@sahana.ch angefragt werden. Auf meiner Homepage www.sahana.ch finden sie weitere Informationen über die verschiedenen Gruppenkurse auch über die Möglichkeit einer persönlichen individuellen Yoga-Praxis.

Ich praktiziere individuelle Betreuung sowie persönlichen Kontakt und melde mich bei meinen Kunden/innen, wenn sie nicht erscheinen. Als Yogalehrerin biete ich Personen mit Beschwerden und gesundheitlichen Risiken kompetente fachliche Betreuung und Beratung an. Ihr Wohl liegt mir am Herzen.

Jacqueline Hubacher Dipl. Yogalehrerin YS/EYU