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Yoga Sahana Online live @ home

Diese Kurse werden weiterhin Online angeboten, Hybrid heisst, es hat TN im Yoga Raum und Online.

Stundenplan Yogalektionen Online live Hybrid 2021:
Montag 09:00 - 10:15 Uhr
Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr
Mittwoch 06:00 - 07:00 Uhr
Mittwoch 09:15 - 10:30 Uhr
Mittwoch 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstag 17:45 - 18:45 Uhr
Donnerstag 19:00 - 20:15 Uhr
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr

Melde dich an unter: info@sahana.ch, Du erhälst das Zugangspasswort

Kosten siehe unter Kurse/Preise

Zahlungsverbindungen

PC 89-29630-2 Yoga Sahana Hubacher Jacqueline

News Schutzkonzept BGB Schweiz
News Schutzkonzept Yoga Schweiz


Namaste

Freue mich ihr Interesse an meinem Angebot Yoga und Yoga als Therapie geweckt zu haben.

Es wird gesagt, durch eine regelmässige Yoga-Praxis kann auf positiver Ebene den sogenannten Zivilisationserkrankungen entgegen geschritten werden. Glauben sie bitte nicht alles, sondern probieren sie es aus. Der direkte Vergleich weist ihnen die richtige Richtung.

Die körperlichen Haltungsarbeiten vermindern den Bewegungsmangel stärken Herz- und Kreislauf, dazu führt es zu Ausgewogenheit, Ausdauer und Kraft. Die Atemübungen verbessern den Energiefluss in Körper und Geist. Durch diese Erfahrung wird ein gesunder Lebensstil und Lebensführung motiviert und führt zu einem ganzheitlichen verbesserten Wohlbefinden.

Mein Ziel ist es, für Sie als Yogainteressent/in einen Ort anzubieten, indem Sie Raum und Anspruch für Yoga finden können.

Durch individuelle Betreuung in den Kursen will ich den persönlichen Kontakt zu meinen Yoginnis und Yogis vertiefen und eine Alternative zu den Angeboten in den Fitnesscentern schaffen.

Ich integriere neues Wissen in meine Kurse, um mein Angebot lebendig und spannend zu halten, immer mit dem Anspruch der Wurzel der Yoga Philosophie treu zu bleiben und dem Menschen der heutigen Zeit wohlwollend angepasst.

Der Gruppenunterricht wird in Kleingruppen durchgeführt. Dadurch kann ich auf Beschwerden der einzelnen Teilnehmer persönlich und individuell eingehen.

Meine Kurse beinhalten einen systematischen Aufbau der Übungen und Anforderungen, um so einen Nutzen für Gesundheit und Ausdauer zu erreichen. Der rote Faden des Lernens und Übens wird gezogen.

In bin in der Gemeinde Turbenthal mit Flyern an öffentlichen Plätzen präsent. Meine Yoginnis und Yogis geben den Kursinhalt mit Mundpropaganda weiter. Auf meiner Homepage www.sahana.ch finden sie weitere Informationen über die verschiedenen Gruppenkurse auch über die Möglichkeit einer persönlichen individuellen Yoga-Praxis.

Ich praktiziere individuelle Betreuung sowie persönlichen Kontakt und melde mich bei meinen Teilnehmern, wenn sie nicht erscheinen. Als Fachperson biete ich Personen mit Beschwerden und gesundheitlichen Risiken kompetente fachliche Betreuung und Beratung an.

Jacqueline Hubacher Dipl. Yogalehrerin YS/EYU / Dipl. Yogatherapeutin SYV